溫習筆記︱有效將課堂知識吸收提高至9成 醫生媽媽3招培養子女整理筆記習慣

做筆記是重要的。

從少年時期到現在，我對「整理筆記」仍然孜孜不倦，每逢上課堂、聽演講、上網課、看視頻、開會，我都會邊聽邊寫筆記。雖然現今可以用手機錄音，或者使用人工智能（AI）記錄及繙譯，但怎也比不上用紙和筆記下來方便。

接着幾天，我會花很多時間，把學到的東西，用不同顏色的原子筆整齊地記錄在記事本子裏，又或者在電腦上打印出來。這個過程，能夠大大加深我對課堂的印象。

一個人無論多專注、記憶力多好，聽一堂兩小時的課，過一段日子後，通常只剩下兩成記憶；可是，如果聽課之後用心整理筆記，那麼對課堂的知識吸收，便可以提高至九成甚至百分百。親手整理好的筆記，拿來重溫，即使隔了很長時間，亦能馬上把要點全部想回來，豐富自己的知識體系。

女兒的學校很注重訓練學生做筆記。小學的課程比較簡單，初期可能不需要做課堂筆記；但是到了高小、中學、大學，教學的範圍愈來愈多。故此，把各項重點、以及老師在課堂上說的話，編成筆記和總結，就變得不可或缺了。

如何鼓勵孩子做筆記？為孩子準備精美的筆記本子、七彩顏色的筆、螢光筆、黏貼紙、各種貼紙，以環境因素去誘發他們做筆記的興趣。

另外，要訓練孩子「速記」。課堂上，邊聽、邊寫、邊做筆記，是非常困難的。孩子要練習用他們喜歡的方式做速記，例如使用符號、圖形、同音字、拼音、簡寫等；情急之下，中文課用英文字、英文課用中文字，迅速記錄，也無不可。

最要緊的就是當天回到家裏，或最遲第二天，必須把這些速記和符號，轉化成整齊的筆記。這個整理過程，就是把學到的知識複習一遍，並且分門別類，融入自己的知識體系當中，是很有效的學習方式。

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